ゴルフ5 姫路中地店
2021
18
Jan
寒いので家で体を鍛えましょう٩( 'ω' )و
こんにちは！ゴルフ5姫路中地店です（╹◡╹）
最近、寒いし、自粛だしで、自宅で過ごす事が増えてますよね。
家でゴロゴロしてたら、どんどん筋力が落ちて、体力が落ちて、太っていく...(>_<)
と言う、悪循環に...！！！
家で出来るトレーニングをしてみませんか？
オススメはこれっ☆トリガーポイント！
今話題の「筋膜リリース」を自宅で出来ます。
筋膜リリースとは。こちら！
ゴルフ関連のトレーニングにはこちら！
実は、私も持ってます♡
トレーニングに！と言うよりは、立ち仕事でめっちゃ足が疲れるので、家でふくらはぎをコロコロして、筋肉ほぐしてます(^-^)
結構良い感じです！
で、やる気のある時は、こんな感じでトレーニングしてみたり！
更なる高みを目指して！
コレとか？
そして、トレーニングってどーすれば？？？
って方にオススメはこちら♡
ゴルフ5アカデミーとアルペンフィットネスクラブとの共同監修のトレーニング動画です(^-^)
↓↓↓
これで、自宅でバッチリトレーニングが出来ます！
そして、これなら、ゴルフしてない家族でも一緒に出来るので。
一家に一個☆いかがでしょうか？（╹◡╹）
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ゴルフ５姫路中地店
【住所】兵庫県姫路市中地南町57
【電話番号】079-233-7041
【営業時間】10:00〜20:00
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